Minha Médica disse que quem tem LES não pode ficar roendo as unhas, porque traz infecções nos dedos etc.. oque é muito difícil para mim, pois este vicio horrível não me deixa em paz e creio que deve ter mais pessoas com Lúpus que cometem o mesmo erro;
Para evitar ou pelo menos tentar evitar de roer as unhas eu fico fazendo desenhos pra ver se consigo deixa-las crescer porque além de preservar minha saúde ainda ficam muito bonitinhas;
ai está dois exemplos espero que gostem :)